Archiv der Kategorie: Kinder

168 Freizeittipp mit Kindern – Wunderland in Hamburg und Universum in Bremen

In dieser Folge berichte ich dir von zwei tollen Ausstellungen im Norden Deutschlands, die wir in unserem Urlaub entdeckt haben! Das Miniaturwunderland in Hamburg und das Universum in Bremen.

Alle wichtigen Infos zum Miniaturwunderland in Hamburg findest du unter: http://miniatur-wunderland.de/

Es ist sehr empfehlenswert, die Eintrittskarten und vor allem die Backstageführung online vorzureservieren!

  

Die Öffnungszeiten und wichtigen Infos zum Universum in Bremen findest du unter https://universum-bremen.de

Hier ist es nicht notwendig, die Tickets vorzubestellen!

 

 

Music by Lee MacDougall

165 Resilienztraining für Klein & Groß – Interview mit dipl. Gesundheitspädagogin Renate Neuhold

Die dipl. Gesundheitspädagodin Renate Neuhold erzählt uns in diesem Interview über ihre Arbeit mit Kindern und Erwachsenen, wo sie durch Achtsamkeitstraining Stress und seine negativen Auswirkungen reduzierten hilft. Wir sprechen über ihr Pilotprojekt an einer Schule im 3. Bezirk, über ihre große Vision in diesem Bereich und vieles mehr…

Mehr Infos über Renate Neuhold findest du unter
https://www.renateneuhold.com
office@renateneuhold.com
0664/ 43 17 643

166 Freizeittipp mit Kindern – die Ötschergräben

In dieser Folge berichte ich von unserem Ausflug zu den Ötschergräben, der mir sehr gut gefallen hat und den ich jedem mit seinen Kids dringend empfehlen würde – vor allem bei den heißen Temperaturen! Er wird nicht umsonst auch als Grand Canyon von Österreich bezeichnet! ;-)

Unsere Tour ging von der Basisstation in Wienerbruck über das romantische Gebiet rund um den Lassingfall zum Kraftwerk Stierwaschboden durch den Graben zur Jausenstation Ötscherhias und vorbei am Erlaufstausee zur Mariazellerbahnstation ‚Erlaufklause‘. Das waren ca. 8 km und 3-4 Stunden.

Mehr Info dazu und auch zu den unterschiedlichen Touren findest du hier:
https://www.naturpark-oetscher.at/die-oetschergraeben

  

Music by Lee MacDougall

164 Freizeittipp mit Kindern – Forfel auf der Burg Forchtenstein

In dieser Folge berichte ich dir kurz von meine Erfahrungen mit Burg Forchtenstein Fantastisch, dem wunderbaren Kinderprogramm, das es seit 23 Jahren, jedes Wochenende im Juli für Familien gibt.

Mehr Infos über Forfel’s Burg Forchtenstein Fantastik – Programm findest du unter: https://office468.wixsite.com/forfel

Viel Spaß wünsche ich dir und deinen Liebsten! :-))

Music by Lee MacDougall

162 Freizeitstipp mit Kindern – Riegersburg & Zotter

In dieser Folge erzähle ich dir von unserem jährlichen Ausflugsziel in der Oststeiermark: Riegersburg mit der wunderschönen Burg, die es zu erklimmen gilt und dem Schokoladentheater beim Zotter.

alle Infos zur Riegersburg findest du unter
https://www.dieriegersburg.at

die Infos zur Beklettern der Riegersburgwand erhältst du auf
https://www.naturbursch.at

mehr zum Endorophine ausschüttenden Schokoladentheater …
https://www.zotter.at

Music by Lee MacDougall

 

Kindergerechtes Currypulver

Zutaten für 3-4 große Portionen:

2 EL Fenchelsamen
2 EL Koriandersamen
2 EL Senfkörner
2 EL Bockshornkleesamen (gemahlen)
2 EL Kreuzkümmel
2 TL schwarze Pfefferkörner
2 TL Wacholderbeeren
6 EL Kokosflocken

Diese Zutaten ca. 5 Minuten lang in einer Pfanne ohne Fett rösten und dann in einem Mixer fein mahlen.
2 EL Kurkuma
2 TL Salz
ev. 2 TL Chili (gemahlen)
untermischen!

158 Freizeittipp mit Kindern – 15. Juni 2019 – das Gsund iss-Fest am Biohof Adamah

In diesem Beitrag erzähle ich dir mehr über das Gsund iss – Familienfest,das am 15.6.2019 von 10-18 Uhr am Biohof Adamahstattfinden wird und wo es natürlich um Gesundheit, aber auch um viel Spaß & Spiel und einfach eine schöne und gemütliche Zeit gehen wird.

Dieses Fest ist eine Kooperation zwischen Sandra Klaper von cookies, der Autorin & Sprecherin Alexandra Pichler, der Kinderyogalehrerin Regina Kail – Urban und dem Biohof Adamah, um ein Bewusstsein für Gesundheit schon von klein auf zu schaffen!

Alle weiteren Infos zum Fest findest du auf der Seite www.adamah.at/gsundiss

Anmeldungen zu den Workshops bitte rechtzeitig unter biohof@adamah.at oder telefonisch unter 02248 2224!

Music by Lee MacDougall

 

Mini-Dinkel-Donuts

Ich habe den Donutsmaker von meinen Eltern ausgeborgt, werde mir jedoch selbst einen besorgen, weil mich diese kleinen runden Dinger sehr begeistern. Ich mache sie aus Vollkornmehl und mit wenig Zucker, bei Feiern verzieren wir sie mit Glasur und Streusel, sonst kommen sie noch warm direkt zu den Kindern, die sie total gerne mit Obst oder auch ganz natur essen. Die Donuts sind so viel weniger fett als ihre frittierten ‚Brüder‘ und schmecken ganz wunderbar!

Zutaten für ca. 60 Stück:

260g Mehl (ich nehme Dinkelvollkorn, auch 50:50 ist schon besser als ganz weiß)
50g Zucker
¼ l Milch (oder auch Reismilch & co)
3 Eier
5 EL Öl
1 Pkg. Backpulver
eine Prise Salz, Vanille, Kurkuma, gemahlene Nelken

Zutaten für die vegane Variante – ca. 30 Stück:

250g Mehl + ½ Pkg. Backpulver
½ Packung Vanille- oder Schokoladenpudding
50g Zucker
¼ l Orangensaft
5 EL Öl
eine Prise Salz, Vanille, Kurkuma, gemahlene Nelken

Zubereitung:
Alle Zutaten zu einem glatten Teig verrühren, kurz stehen lassen. Je 1 EL in eine Form füllen und im heißen Donuteisen backen.

Wenn das Gerät sehr heiß ist, ist meistens kein Einpinseln mit Öl notwendig, bei der veganen Variante sind die Donuts jedoch weicher und lassen sich leichter aus der Form lösen, wenn eingepinselt wurde!

Wenn du mehr meiner Lieblingsfamilienrezepte kennenlernen möchtest, dann schau‘ doch auf meiner Rezepteseite www.gesunde-familien-kochen.com vorbei. Hier kannst du werbefrei schmökern, deine persönlichen Menüpläne gestalten, Neues ausprobieren,…

133 Ein Coachingbuch für Kinder – Interview mit Coach und Speakerin Alexandra Pichler

In dieser Folge spricht Coach und Speakerin Alexandra Pichler über ihr wunderbares Kinder-Coachingbuch und ihren Weg, der sie hierher geführt hat! Sie spricht sehr vieles an, das uns alle bewegt und betrifft und ist eine sehr tolle Inspiration.

Nähere Infos zu Alexandra Pichler findest du unter: www.alexandrapichler.com
Alle Produkte aus „Die Kleine Gefühlsschule“ findest du unter: www.diekleinegefuehlsschule.com

Außerdem kannst du kostenlos eine Einschlafmeditation aus der CD „Kids-Feel-Good-Meditationen“ ausprobieren, du findest sie hier: https://youtu.be/TcMfGMwLxNY

Die ganze CD „Kids-Feel-Good-Meditationen“ gibt es als CD oder als digitalen Download auch hier:
https://www.amazon.de/Die-kleine-Gef%C3%BChlsschule-Kids-Feel-Good-Meditationen-SOS-Einschlafhilfe/dp/3961111766

 


Das Buch „Fridolin und seine wunderbaren Glücksabenteuer gibt es ebenso als Hardcover oder auch als E-Book hier:
https://www.bod.de/buchshop/fridolin-und-seine-wunderbaren-gluecksabenteuer-alexandra-pichler-9783746077567
oder
https://www.amazon.de/Fridolin-seine-wunderbaren-Gl%C3%BCcksabenteuer-Coaching-ebook/dp/B07BSL6LVP

Music by Lee MacDougall